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23 déc. 2022
1 Min

NOËL 2022 : LE DON OU LE DÛ ? (choisissez bien votre camp)

Je vous livre une clef qui vous permettra d'apprécier davantage ces temps de fêtes : recevez ce qui vous est donné comme étant un don et non pas un dû ! Accueillez avec le cœur grand ouvert ! Et prenez plaisir à offrir également (un présent, votre présence, une attention, un service ... ) A essayer d'urgence dès demain soir !! Je vous souhaite un fabuleux Noël !! #Noel #Christmastime #love #amour "loveisintheair #gâter # cadeau #cadeaux #faireplaisir #plaisirdoffrir #reconna

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Solène LE HIRE

31 oct. 2022
1 Min

HALLOWEEN et TOUSSAINT (soignez vos morts et prenez soin de vous)

En cette période drôlement macabre d'Halloween, je vous invite à vous pencher sur votre arbre généalogique à la recherche des mal-morts, de ceux et celles restés dans l'ombre et qui, pourtant, affectent bien l'existence des vivants ... Il n'est jamais trop tard pour faire un deuil, pour refaire circuler l'énergie de vie et retrouver la paix ! Bonnes fêtes à tous #Toussaint #Halloween #prenonssoindenosmorts #arbregénéalogique #psychogénéalogie #lientransgénérationnel #sesentir

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Solène LE HIRE

23 sept. 2022
1 Min

TEMOIGNAGE DOULEUR SPONDYLARTHRITE

Je remercie vraiment Solène pour m'avoir appris à accepter et gérer les douleurs de ma spondylarthrite. Le travail que l'on a fait ensemble m'a permis de retrouver le sourire, me sentir mieux dans ma peau et m'a aidée à m'accepter. Je recommande les yeux fermés ! #douleur #spondylarthriteankylosante #temoignage #mieuxetre #confiance #gérerladouleur #sérénité #sophrologie #hypnose #coaching #paris #clamart #solènelehire #sophrologue

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Solène LE HIRE

1 juin 2022
1 Min

SE FAIRE DU BIEN ET PRENDRE SON PIED

Pour mon bien-être, j'aime gambader en nature et m'aérer l'esprit ! (désolée si vous pensiez à autre chose) On ne le dira jamais assez, surtout dans notre société où il est "bon" que tout aille à 1000 à l'heure, ralentir et prendre du temps pour soi est capital, c'est VIVRE ! Et cela passe par ce qu'on aime faire alors j'ai une simple question à vous poser : Que faites-vous pour vous ? #sefairedubien #bienêtre #énergie #énergievitale #marcher #randonner #marcheennature #sop

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Solène LE HIRE

4 avr. 2022
1 Min

TEMOIGNAGE FIBROMYALGIE ESTIME DE SOI

Solène est une très Belle personne. Honnête, sincère, professionnelle et bienveillante. Les séances se déroulent dans un cadre très agréable. Elles sont pleines d’énergie lumineuse et positive, accompagnées d’une bonne dose de douceur et de tendresse, le tout avec beaucoup d’amour (envers soi). Solène m'a soulagé de vives douleurs à cause de la fibromyalgie en seulement 2 séances 👌👏 je continue à raison d’une séance par mois sur un thème différent si besoin, à la demande. Ç

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Solène LE HIRE

30 mars 2022
1 Min

ET SI ON PARLAIT DE LA VITALITE ?

Dans cet entretien avec Aubin Heudou de GrillageMind, nous nous penchons sur cette notion de vitalité, d'énergie de vie, pas facilement définissable mais tellement concrète dans notre quotidien. On vous explique : - ce que l'on entend par vitalité - ce qu'elle nous apporte et nous permet de faire - les vampires d'énergie - comment l'entretenir et vivre avec une magnifique énergie Bonus ! 2 exercices faciles et rapides : - respiration pulmonaire pour se dynamiser - toilette d

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Solène LE HIRE

21 mars 2022
1 Min

LIBRE COMME L'OISEAU

Qu'est-ce la liberté pour vous ? A vous écouter, je me rends compte que cette notion de liberté revêt différents visages et permet de faire différentes choses : vivre dans son pays tranquillement, comme on l'entend, comme nombre d'habitants sur Terre à l'instar du peuple ukrainien faire ce que l'on veut comme manger un éclair au chocolat si l'on veut, dire ce que l'on pense tout bas, pouvoir aller où l'on veut comme aller se dorer la pilule à Tahiti. Il y a plein de possibil

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Solène LE HIRE

8 févr. 2021
1 Min

PRENEZ-VOUS SOIN DE VOUS? (ou comment œuvrer pour son bonheur)

Attendez-vous que la société prennent soin de vous et vous rende heureux ou bien considérez-vous que vous avez le pouvoir pour vous sentir bien et vivre le bonheur? C'est un état d'esprit qui se cultive. Mes clients ont l'habitude de m'entendre parler "de l'intérieur vers l'extérieur" ou encore que "tout part de nous". Ils commencent à considérer la vie sous un angle nouveau, découvrant leur pouvoir de décision et de créateur sur leur propre existence. Beaucoup découvrent alo

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Solène LE HIRE

8 févr. 2021
1 Min

INSTANT BONHEUR DU DIMANCHE

Il a fait froid, il a neigé, c'était très humide, c'était très gadouilleux, les descentes très glissantes mais quel plaisir de pouvoir gambader tranquillement en pleine nature, sans masque. En prenant ce temps, je passe un super moment avec mon mari, je m'amuse, je me recentre, je prends du recul, je trouve de nouvelles idées pour mieux accompagner mes clients également. Je vis un moment joyeux, de bonheur! C'est simple et accessible à tous! #bonheur #bonheursimple #joie #pr

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CONSEILS ZEN POUR UNE RENTREE PLUS SYMPA (malgré le covid)

Solène LE HIRE

9 sept. 2020
1 Min

CONSEILS ZEN POUR UNE RENTREE PLUS SYMPA (malgré le covid)

Les rentrées sont naturellement stressantes pour ne pas en rajouter avec un abus d'infos anxiogènes notamment liées au covid. Quelques geste

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Solène LE HIRE

5 sept. 2020
1 Min

Etre SOI!

Se découvrir, s'accepter, devenir, s'aimer, être ... peut-être l'enjeu de toute une vie mais ça en vaut vraiment le coup! Retrouvez le témoignages de clients qui chemine sur un chemin plus paisible à présent #s'accepter #acceptationdesoi #devenir #être #s'aimer #être # vivre #sophrologie #sophro #sophrologue #hypnose #hypnothérapeute #hypnologue #paris #Paris7 #75007Paris #Paris7ème

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Solène LE HIRE

31 août 2020
1 Min

Vivre, c'est naître lentement

Apprendre à devenir soi-même, c'est une progression de tous les jours que le développement personnel vous permet de réalise! Retrouvez les avis de ma clients sur le développement personnel. #Saint-Exupéry #prendresontemps #'accomplir #sagesse #développementpersonnel #sophrologie #sophrologue #sophro #hypnose #coaching #Paris #Paris7 #75007Paris #SolèneLehireMartins #SolèneMartins #SolèneLehire

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Solène LE HIRE

26 août 2020
1 Min

RESPIRATION et ENERGIE

Pensez à bien respirer pour retrouver / augmenter votre niveau d'énergie! Comment pourriez-vous respirer pour avoir encore plus la pêche? Découvrez les bienfaits de la respirations sur la vie de mes clients! #Respiration #énergie #sophrologie #randonnées #sentirbien #Sophro #Sophrologie #Sophrologue #Hypnose #Coaching #Paris #Paris7 #75007

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Solène LE HIRE

Le meilleur est déjà en vous !

Développement & épanouissement de Soi