PRENDRE DE LA HAUTEUR / vous pouvez le faire!
Prendre de la hauteur est indispensable mais pas si simple que ça. Voici une astuce pourtant toute simple pour y arriver et bien évidemment
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Solène LE HIRE
- 9 nov. 2020
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DEVELOPPEZ VOS SENS
Grâce à vos sens, retrouvez calme, lâcher-prise. Recentrez-vous et redécouvrez le monde avec un regard probablement plus doux!
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Solène LE HIRE
- 2 nov. 2020
- 1 Min
GESTION DE STRESS EXPRESS!
Cet exercice de Sophrologie appelé Pompage des épaules, un excellent outil de gestion de stress! A faire et refaire sans modération!! La...
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Solène LE HIRE
- 19 oct. 2020
- 1 Min
MAÎTRISEZ VOTRE AMBITION!
Ambitieux, oui mais avec intelligence et justesse! Quelques conseils pour que votre belle énergie reste bénéfique et ne vous fasse pas chute
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Solène LE HIRE
- 28 sept. 2020
- 1 Min
VALORISEZ VOTRE TRAVAIL INVISIBLE
Accordez de la valeur à toutes ces activités et tâches du quotidien indispensables mais qui passent inaperçues a plupart du temps et sans le
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Solène LE HIRE
- 16 sept. 2020
- 1 Min
DEPASSEZ VOS PEURS (sortiez de votre zone de confort)!
Sortez de votre zone de confort, dépassez vos peurs pour vous permettre de créer la vie que vous souhaitez mener! Et oui, c'est en dehors...
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Solène LE HIRE
- 7 sept. 2020
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100% responsable de sa vie!
Vous êtes responsable de votre existence donc décidez comment vous souhaitez cheminer dans votre vie! Retrouvez les témoignages de ceux...
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Solène LE HIRE
- 6 sept. 2020
- 1 Min
MA VISION DE LA SOPHROLOGIE
On parle beaucoup de la Sophrologie mais de quoi parle-t-on vraiment? Voici ma vision de mon métier et en quoi cela peut vous aider dans vot
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