PLACE DES GRANDS HOMMES ET DES GRANDES FEMMES (le monde a besoin de vous!)
Découvrez et révélez vos talents! Et si vous pouviez apporter bien plus à notre société que vous ne le pensez? Je vous accompagne pour...
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Solène LE HIRE
- 7 déc. 2020
- 1 Min
PRENDRE DE LA HAUTEUR / vous pouvez le faire!
Prendre de la hauteur est indispensable mais pas si simple que ça. Voici une astuce pourtant toute simple pour y arriver et bien évidemment
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Solène LE HIRE
- 9 nov. 2020
- 1 Min
DEVELOPPEZ VOS SENS
Grâce à vos sens, retrouvez calme, lâcher-prise. Recentrez-vous et redécouvrez le monde avec un regard probablement plus doux!
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Solène LE HIRE
- 2 nov. 2020
- 1 Min
GESTION DE STRESS EXPRESS!
Cet exercice de Sophrologie appelé Pompage des épaules, un excellent outil de gestion de stress! A faire et refaire sans modération!! La...
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Solène LE HIRE
- 26 oct. 2020
- 2 Min
BIEN DORMIR / mes 10 recommandations
Voici quelques conseils et beaucoup de bon sens pour apprivoiser votre sommeil et retrouver avec plaisir les bras de Morphée! Retrouvez...
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Solène LE HIRE
- 19 oct. 2020
- 1 Min
MAÎTRISEZ VOTRE AMBITION!
Ambitieux, oui mais avec intelligence et justesse! Quelques conseils pour que votre belle énergie reste bénéfique et ne vous fasse pas chute
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Solène LE HIRE
- 12 oct. 2020
- 1 Min
VOTRE MONDE INTERIEUR VS. LE MONDE EXTERIEUR
Apprenez à vous recentrer et à faire connaissance avec vous-même car vous y découvrirez vos vraies richesses. C'est un voyage passionnant qu
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Solène LE HIRE
- 5 oct. 2020
- 1 Min
LES SAISONS DE LA VIE (où en êtes-vous dans votre vie actuellement?)
Pour savoir où vous en êtes actuellement dans votre vie, je vous propose un petit exercice de coaching qui saura vous aider à être bien en p
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Solène LE HIRE
- 29 sept. 2020
- 1 Min
AVANT DE TOUT VOUS REVOLUTIONNER!
Révolutionner le monde? Pourquoi pas mais cela commence en Soi!
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Solène LE HIRE
- 28 sept. 2020
- 1 Min
VALORISEZ VOTRE TRAVAIL INVISIBLE
Accordez de la valeur à toutes ces activités et tâches du quotidien indispensables mais qui passent inaperçues a plupart du temps et sans le
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Solène LE HIRE
- 24 sept. 2020
- 1 Min
QUELLE EST VOTRE PLUS GRANDE VICTOIRE PERSONNELLE?
Quelles sont vos grandes victoires personnelles? Pourquoi vous sont-elles si importantes? Qu'en avez-vous tiré et depuis, qu'est-ce que...
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Solène LE HIRE
- 16 sept. 2020
- 1 Min
DEPASSEZ VOS PEURS (sortiez de votre zone de confort)!
Sortez de votre zone de confort, dépassez vos peurs pour vous permettre de créer la vie que vous souhaitez mener! Et oui, c'est en dehors...
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Solène LE HIRE
- 9 sept. 2020
- 1 Min
VOTRE RENTREE ZEN AVEC LA SOPHROLOGIE ET LE DEVELOPPEMENT PERSONNEL
C'est la rentrée alors on reprogramme ses séances de Sophrologie, d'Hypnose et de Coaching : détente, sommeil, confiance, conduite,...
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Solène LE HIRE
- 7 sept. 2020
- 1 Min
100% responsable de sa vie!
Vous êtes responsable de votre existence donc décidez comment vous souhaitez cheminer dans votre vie! Retrouvez les témoignages de ceux...
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Solène LE HIRE
- 6 sept. 2020
- 1 Min
MA VISION DE LA SOPHROLOGIE
On parle beaucoup de la Sophrologie mais de quoi parle-t-on vraiment? Voici ma vision de mon métier et en quoi cela peut vous aider dans vot
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Solène LE HIRE
- 2 sept. 2020
- 1 Min
L'ENFANT INTERIEUR (prenez-en soin)
Partir à la découverte de son enfant intérieur et en prendre soin, c'est assurément faire un premier pas vers plus de bien-être, de tranquil
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Solène LE HIRE
- 31 août 2020
- 1 Min
LACHEZ PRISE (vous le pouvez)!
Apprenez à "laisser tomber" et vous commencerez à devenir un maître du lâcher-prise!
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Solène LE HIRE
- 26 août 2020
- 1 Min
LE DROIT A L'ERREUR
Se tromper n'est pas une fatalité et si vous savez en tirer des leçons, vous en faites même une incroyable leçon de vie qui vous aidera à vo
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Solène LE HIRE
- 20 janv. 2020
- 1 Min
LE STRESS, PARLONS-EN!
Et si le stress n'était pas aussi problématique qu'on le pense?
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Solène LE HIRE
- 13 janv. 2020
- 1 Min
JE ME PRESENTE
Sophrologue, praticienne en hypnose et coach passionnée par mon métier, je vous accompagne pour vous aider à aller mieux! Pour en savoir...
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