Dans cet entretien avec Aubin Heudou de GrillageMind, nous nous penchons sur cette notion de vitalité, d'énergie de vie, pas facilement définissable mais tellement concrète dans notre quotidien.
On vous explique : - ce que l'on entend par vitalité - ce qu'elle nous apporte et nous permet de faire - les vampires d'énergie - comment l'entretenir et vivre avec une magnifique énergie
Bonus ! 2 exercices faciles et rapides : - respiration pulmonaire pour se dynamiser - toilette du samouraï
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