ZONE DE CONFORT, ZONE D'INCONFORT ET ZONE DE SÉCURITÉ
Dernière mise à jour : 10 juil.
Nous avons déjà parlé de la nécessité d'aller voir ce qui se passe en dehors de la zone de confort afin de découvrir le monde qui nous entoure.
Pour rappel :
La zone de confort est ce doux espace rassurant dans lequel votre cerveau reptilien ronronne de bonheur.
La zone d'inconfort est tout ce qui échappe à la maîtrise du cerveau reptilien, autrement l'inconnu qui pourrait être perçu comme menaçant.
Reste une zone peu évoquée, celle de la sécurité à proprement parler qui correspond à la survie de l'espèce face à un danger avéré !
L'exercice est sage et intéressant car il oblige alors à une certaine clairvoyance et adaptation !
Oui à la découverte de l'inconnu mais tout en gardant un œil sur la réalité qui nous entoure !
A très bientôt au cabinet !
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