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ZONE DE CONFORT, ZONE D'INCONFORT ET ZONE DE SÉCURITÉ

Dernière mise à jour : 10 juil. 2023


Nous avons déjà parlé de la nécessité d'aller voir ce qui se passe en dehors de la zone de confort afin de découvrir le monde qui nous entoure.


Pour rappel :

La zone de confort est ce doux espace rassurant dans lequel votre cerveau reptilien ronronne de bonheur.

La zone d'inconfort est tout ce qui échappe à la maîtrise du cerveau reptilien, autrement l'inconnu qui pourrait être perçu comme menaçant.

Reste une zone peu évoquée, celle de la sécurité à proprement parler qui correspond à la survie de l'espèce face à un danger avéré !


L'exercice est sage et intéressant car il oblige alors à une certaine clairvoyance et adaptation !

Oui à la découverte de l'inconnu mais tout en gardant un œil sur la réalité qui nous entoure !

A très bientôt au cabinet !

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